Несмотря на принятый в настоящее время ответ, не существует единого лучшего метода приготовления свиной вырезки. Главный вопрос - довести его до конечной внутренней температуры примерно от 145 до 155 F (от 63 до 68 C) в зависимости от Ваших предпочтений. Если приготовить его хорошо (выше 165 F, 74 C), оно будет жестким и эластичным, так как в нем очень мало внутреннего жира или коллагена.
Фактическая температура, при которой вы его готовите, может значительно варьироваться в зависимости от способа приготовления. Во всех случаях, вы хотите проверить внутреннюю температуру с помощью мгновенного термометра.
Во всех случаях, период отдыха (который эмпирически позволяет сохранить больше соков) около 5-10 минут является хорошей идеей перед подачей на стол или нарезать.
Метод, рекомендуемый в текущем принятом ответе, безусловно, эффективен, и может быть вкусным, но любой метод, который доведет свинину до желаемой внутренней температуры без пережарки он также будет работать.
Это может быть достигнуто различными способами, в том числе:
Pan жаркое. Сковорода жаркое, а затем закончить в умеренной печи (около 350 F, 175 C, хотя есть гибкость здесь, если у вас есть другие блюда, чтобы закончить), безусловно, один из очень эффективных методов для приготовления свинины вырезки, но любой метод, который приводит его к желаемой температуре будет работать.
Прожарка, то поджог. Обратная техника, которая может дать более нежные результаты, будет готовить его в медленной печи (95 C), пока он не достигнет желаемой внутренней температуры, и then сковорода искать его для подрумянивания и вкусности - первоначальное приготовление высушивает поверхность и позволяет искать быстро развить вкус с минимальными за приготовление наружной поверхности.
гриль, сначала поджог, затем косвенный. Хотя более трудно контролировать, эта идея может быть применена на гриле: искать нежную вырезку над горячей частью углей, пока она не имеет хороший золотой корки, а затем переместить его на косвенный нагрев, чтобы готовить до желаемой температуры. На гриле, контроль абсолютной температуры сложнее, поэтому я не упоминаю их, хотя вы можете взять печь метода температуры в качестве руководства.
_Sous-vide. _ Некоторые модернисты могут предложить поместить его в соус-виде водяной бане на 145 F (63 C) или даже 135 F (57 C) в течение 2 12-3 часов (или до тех пор, пока удобно подавать, хотя Yossarian рекомендует не более 4 часов для нежирного мяса, как свиная вырезка, чтобы предотвратить его кашеобразование), а затем закончить его с факелом или сковородой жгучая. Это позволяет полностью контролировать конечную внутреннюю температуру, но затрудняет окончательный поиск, так как внешность не сушится.
Sauteed медальоны. Вырезка из свинины также часто нарезается на медальоны, а затем обжаривается, что способствует значительному увлечению, позволяет получить хороший соус на сковороде, и делает для хорошей презентации. Медальоны тонкие, и поэтому труднее измерить температуру непосредственно с помощью мгновенного термометра, но с опытом (чтобы избежать пережарки), это еще один чрезвычайно эффективный метод.